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11/24/2016

La verdad de los “Superalimentos”, ¿Marketing o realidad?

Seguramente habéis oído hablar de los “Superalimentos”, esos alimentos que no pueden faltar en nuestra dieta por sus diferentes beneficios, sin embargo a veces parece que […]
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Definir la combinación perfecta de suplementos es un paso clave para lograr tus objetivos físicos. Tanto si eres un principiante como un atleta experimentado, estos son […]
11/24/2016

¿Cómo sabes que los carbohidratos no son realmente malos?

Existen muchas cosas en la vida que no se pueden explicar con la ciencia. O muchas cosas que la ciencia aún tiene que probar. O puede […]
11/24/2016

Fuertes y marcados: El secreto de los brazos tonificados

Esta guía para esculpir hombros, bíceps y tríceps te dará ganas de no llevar mangas en esta temporada de jerseys. Realmente, ¿por qué esconder esas armas? […]